4か月ぶりにやってみました
録音中こそやるべきだったかもとか
録音長かったんだなとか思いながら
トレーニングを少し
山崎さん、4か月やってないので
少しずつ重さを増やさないとですね〜
と言われてまさかと思って前の重さをのせたら
きつくて筋がどうにかなるかと思った
イベントのとき筋肉痛だろうと思う